Wege zum erholsamen Schlaf

Mittwoch, 09.12.2020, 18:00 - 19:30

Der Psychologe Julian Christopher Kübler gibt in diesem VHS-Vortrag Antworten auf Fragen wie: Wann spricht man von Schlaftstörungen? Was können ihre Ursachen sein? Was bedeutet „Schlafhygiene“? Welche Selbsthilfetechniken können bei Schlafproblemen helfen?

Vortrag
Referent: Julian Christopher Kübler

Haus der Bildung, Mülheimer Platz 1
Entgelt: EUR 6,00
Anmeldung erforderlich bei der VHS unter www.vhs-bonn.de